Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Charlotte Krüger
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Am 3. Mai findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Training im Freien statt – eine Hommage an Joseph Pilates, den Begründer der Methode, der in der Stadt geboren wurde. Eine Anmeldung oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Die einstündige Session beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Die international renommierte Trainerin Kathy Corey leitet die Stunde und führt die Teilnehmer durch Übungen zu Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung. Das Angebot richtet sich an alle – unabhängig vom Fitnesslevel – und erfordert keine besondere Ausrüstung.
Veranstaltet wird das Training von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress und würdigt damit die Verbindung der Stadt zu Joseph Pilates. Nach dem Workout können die Teilnehmer im nahegelegenen KFH-Biergarten entspannen, der extra für diesen Anlass geöffnet hat.
Die kostenlose Session bietet die Gelegenheit, Pilates dort zu erleben, wo die Methode ihren Ursprung hat. In lockerer Atmosphäre kann jeder mitmachen – ohne Voranmeldung. Im Anschluss lädt der Biergarten zum gemütlichen Ausklang mit Erfrischungen ein.
